簡単で美味しいスペアリブ~cooking~
Rie Takahashi 4月 20th, 2010
先週から花粉症が発症で、今日病院でもらったお薬飲んだら、眼球がぼーっと・・・
最近雨や寒かったり、花粉。そんな時はストックしてあった食材で晩ごはん。
気まぐれ料理レシピ第二回目は
簡単でビールによくあう、うまうまスペアリブー!
(材料・・2人分)
豚のスペアリブぶつ切り1パック(約300g)、スペアリブソース、塩、コショウ、醤油、酒、おろしにんにく
1.まずは豚肉を冷蔵庫から出し常温にして、フォークで肉に穴を適当に開ける。味を早くしみこませる為
ですが、結構ストレス解消にもなります(笑)
骨に切り込みを入れると食べる時に肉が取れやすい。
2.私はここでスーパーなどに置いてるクレイジーソルト(ハーブ入り岩塩)とコショウを軽く豚肉にかけて5~10分置く。
3.スペアリブのたれを準備。
今日は冷蔵庫で沢山あまっている吉田BBQソース(アメリカで人気の)を減らすために、約90g使用。

てりやきっぽい味で私にはちと甘いし、もうちょい日本人よりにしたいので醤油大さじ2、酒大さじ1を混ぜます。
そこに、チューブおろしにんにく2センチくらい入れる。(ボトルで買って冷蔵庫にストックしておくと便利)
☆焼肉のたれを代用して酒、醤油で調整してもOK
☆スペアリブのコーナーに置いてあるダイショーのスペアリブのたれは安くて美味しいです。
4.たれを作ったボールに豚肉を入れて、手でもみこむ。手にビニール袋をかぶせて揉み込めば手が汚れない。
もみ込んだら、30~50分寝かす。(夏なら冷蔵庫で)
5.185℃にオーブンを温めておく。天板にクッキングシートを敷いて豚肉の骨を下にしてに並べる。
6.20分位焼いたら様子見て肉をひっくり返す。そして気持ちオーブンの温度を上げて表面こんがり7分位焼く。
(オーブンの環境により様子見てあわせてください)
I can’t wait!
☆オーブントースターまたはフライパンにアルミホイル敷いて焦げないように両面焼いてもOK(約10分)
★オーブンは他に比べ少し時間かかるけど、やはり柔らかくジュ~シ~に焼きあがるので一番美味しい!
ほ~ら、うまうまジュ~シ~ィ 出来上がり!
今日は残念ながら花粉症で辛いのでビールは飲んでません・・・


